3 DÍLNY PRO SVOBODNÝ HLAS
SÉRIE PRAKTICKÝCH HODINOVÝCH WORKSHOPŮ PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CHTĚJÍ ZAČÍT ZPÍVAT ČI POZNAT NOVÉ CESTY K POSÍLENÍ A PODPOŘE VLASTNÍHO HLASU
„Štěstí spočívá ve svobodě a svoboda v odvaze.“ (Perikles)
Pomáhám lidem, kteří mají zábrany a bloky či pocit nejistoty při zpěvu, naučit se používat tělo a jeho mechanismy ve svůj prospěch. Aby se cítili při zpěvu pohodlně, příjemně a uměli vytvořit a udržet pevné, jasné tóny tak hlasitě, jak sami chtějí. TO POTŘEBUJI!
Chceš začít zpívat a nevíš, jak na to?
Bojíš se zpívat, protože ti někdy tvrdili, ať nezpíváš, že to zní falešně nebo málo nahlas?
Necítíš se sebejistě při veřejných projevech?
Dlouho jsi nezpívala a chceš se k tomu vrátit?
Hledáš nové, netradiční přístupy ke zpěvu?
PAK JSI NA SPRÁVNÉ ADRESE:
- Poskytnu ti jasnou cestu k získání pevného hlasu.
- Naučíš se zpívat čistě a tak hlasitě, jak chceš.
- Začneš se při zpěvu cítit pohodlně, příjemně.
- Naučíš se důvěřovat vlastnímu hlasu a vystupovat před lidmi s větší odvahou.
- Spolehnutí se na získané technické dovednosti ti pomůže zvládat trému.
- Přivedu tě na dosud neprobádané a zábavné stezky práce s hlasem.
- Začneš zpívat jako nikdy předtím, a navíc to bude veliká zábava!
OBSAH DÍLEN:
Připravené tělo,dynamický postoj při zpěvu 22.4
- V dílně si ukážeme správný postoj těla a postavení hlavy, opravíme vychýlení z osy.
- Čeká nás také rozcvička, zaměřená krom uvolnění na příjemně protažené tělo, především s fokusem na záda.
- Dále navážeme pomocí cvičení „zakořenění“ vědomý kontakt se zemí.
- Na závěr si povíme o vědomém zapojení svalů při dechové opoře hlasu a zkusíme si moje oblíbená základní dechová cvičení.
- Díky živému přenosu přes ZOOM je také prostor pro vaše dotazy během workshopu.
Dechová cvičení nejen pro hlasitý zpěv a silný hlas 25.4
- Zaměříme se na efektivní a srozumitelná dechová cvičení podporující ZDRAVÉ zesílení hlasu.
- Správné, hlas podporující dýchání nám usnadní autentický a smělý, odvážný projev.
- Vědomá kontrola dechu nám také pomůže překonávat stavy nejistoty či trémy při zpěvu. (Ale i v jiných situacích, kdy pracujeme s hlasem při veřejné prezentaci.)
- Na závěr dílny si ukážeme také cvičení inspirované jógou zaměřené na zklidnění těla i mysli pomocí vokalizovaných výdechů.
- Díky živému přenosu přes ZOOM je také prostor pro vaše dotazy přímo během workshopu.
Jak na vysoké tóny beze strachu 29.4
Dílna vám přinese radost a čiré potěšení ze svobodného zpěvu , a sebevyjádření.
Čeká nás rozcvička, praxe i inspirace k mentálnímu přenastavení dosavadních přesvědčení, která nás při výškách často blokují.
Objevíte nová území vlastních hlasových možností, a to Vám pomůže s cestou k plnému přijetí vlastního hlasu.
Ukážeme si vtipná a odvážná cvičení pro průzkum hraničních poloh hlasu.
Pomocí práce s tělem uvolníme neprůchodná místa, usnadníme hlasu cestu.
Díky živému přenosu přes ZOOM je prostor pro vaše dotazy přímo během workshopu.
VÍTEJ,
JÁ JSEM KATEŘINA EVA LANČI,
Tryskající zdroj radosti a síla, která tebou pohne!
Umělkyně – performerka, zpěvačka, tanečnice, lektorka.
Také dvojnásobná hrdá matka, umělecká vedoucí souboru Loco:Motion Company sídlící v malém ráji, zhmotněném životním snu, který se nazývá Stodola Drozdov. Zde pomáhám lidem otevřít plný potenciál jejich exprese pomocí výuky tance, zpěvu, divadla a bubnování.
Propojím vaše tělo a mysl tak, aby spolupracovali jako dobře fungující nástroj.
Ke zpěvu jsem přišla sama oklikou, cestou hrbolatou a tak učím ostatní, kteří to nemají lehké s vlastním hlasem, aby jejich cesta vedla zkratkou.
Používám techniky pramenící z fyzického divadla – mé divadelní a pohybové a hudební praxe.
Tvořím divadelní představení, skládám hudbu k divadlu i písně pro děti, provozuji bigbandovou kapelu složenou z looperu a hraček a svých básní jménem Něžné Stádo.
Zbožňuje práci s neherci, netanečníky a nezpěváky a měním jim život. Vím, že zpívat může každý.
Co nabízím?
Jedinečný čarovný MIX: Směs mých vlastních ověřených technik hereckých, pohybových, hlasových
a také seberozvojových.
Získáš záznam dílny/dílen, aby ses mohl/mohla vrátit k cvičením kdykoliv.
DĚLÁM TO JINAK!
Žádné noty! Žádná nudná a stresující cvičení s piánem! Žádné složitosti! Nejsnáze se učíme, když nás to baví!
Tedy nejvíc pomůže humor, radost, lehkost a sebepřijetí.
Chci, abyste se při zpěvu cítili příjemně a bezpečně.
JAK každá dílna PROBÍHÁ:
Online
Přijde ti emailem odkaz na ZOOM
Trvá 60 minut
Můžeš mi klást dotazy během dílny, na vše odpovím v posledních 20 minutách.
Prvních 40 minut budu předvádět cvičení, která si můžeš zkoušet u sebe doma v jakémkoliv prostoru co se velikosti týká :).
Po skončení ti přijde odkaz na záznam, který zůstane aktivní ještě dva měsíce po dílně, abys měl/a dost času na praktikování i opětovné shlížení.
KOLIK STOJÍ DÍLNY?
Můžeš se přihlásit jen na jednu dílnu dle svého výběru, kterou nejvíce oceníš dle své situace,
anebo na sérii všech tří, což ti přinese výraznou slevu:
1 DÍLNA/ 500,- kč
SÉRIE všech 3 dílen se slevou/ 1000,-Kč
Pozor, na každou dílnu je OMEZENÁ KAPACITA, aby byl prostor pro dotazy dostatečný.
dílny jsou v termínech 22.4, 25.4 a 29.4 vždy od 17:00 do 17:45 + 15 minut na otázky – tedy úplný konec v 18:00
Přihlásit se na dílnu můžeš ještě do půlnoci 21.4.:
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
"Kateřina je neuvěřitelná učitelka, pokud někdo váhate s online lekcí, neváhejte, jsem hodně sebereflexivni někdy až přehnaně sebekriticka... znáte to? A musím říct, že mám opravdu pocit, že po dvou hodinách s ní jsem se o kus posunula i když práce je pořád dost, nevím jak poděkovat. Respekt!"
Karolína Vostrovská
"Protože miluji zpěv a nějak jsem pro něho neměla posledních pár let prostor tak jak bych sama chtěla (jako zpívám si všude možně, to jo, ale mám na mysli spíše prostor pro rozvoj svého hlasu s pořádným profíkem), naštěstí mi přišla přesně včas do cesty tato úžasná žena Kateřina Eva Lanči a já se těším z našich společných (on-line) lekcí. Zpěv je radost, život a energie, pojďme jí všichni naproti a probuďme ji. A Katka má neskutečný drive a energii, která vás pohltí a už se vidíte v Carnegie Hall na sólovém koncertě 🥳. Katka má dar ve vás toto otevřít a probudit a nechat to krásně kvést a rozvíjet se. Takže pokud někdo váhá, neváhejte. Katko velké díky a jen tak dále. Děláš to skvěle👏"
Petra Lebl Bínová
"Ahoj Katko, Tak já jsem ráda, že jsem se k tobě nahlásila. Učit se zpívat je můj dlouhodobý sen, zatím jsem nenašla odvahu. Až s tebou. Na tvých hodinách mě baví, že děláme zatím všechno možné, jen ne zpívání. Baví mě zálety k Inuitům, do tréninku operních pěvců se zvířátky a cviky na dýchání. Je skvělé, že téměř vše mohu používat ve škole, kde učím, a děti to zatím velmi baví."
Jana Sukdoláková
